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Hola, hoy entrevistamos a Josie y hoy voy a darte mi mejor consejo para mejorar tu galope. Este consejo tiene un efecto mágico en los jinetes, ¡es increíble! A mi me funcionó y también he recibido comentarios de otros estudiantes que les ha funcionado. La parte en la que te vas a enfocar es mi asiento en la silla. No es precisamente donde quiero que pongas tu atención, pero te dará una pista sobre lo que estás haciendo mal en la montura.
La principal señal de que alguien no ha dominado correctamente el galope es que su trasero rebota en la silla. Puedes sentirlo, aunque si lo has hecho durante mucho tiempo, tal vez ya no lo notes. Mira un video de ti mismo para ver si te ocurre. Permíteme mostrarte a lo que me refiero. Voy a ser honesta aquí, Rebel puede que se detenga porque es sensible y tiene una espalda delicada, no le gusta que lo golpeen. Rebel, ¿puedes ayudarme a mostrarles esto a los espectadores? Golpeamos nuestros traseros así, puedes ver cómo rebota. ¿Puedes adivinar por qué ocurre esto? Te lo diré.
La razón principal por la que rebota es porque he cerrado las caderas. Algunas personas te dirán que abras las caderas y te muevas con el caballo. ¿Qué significa eso? Si me ves aquí, mi ángulo de cadera es incorrecto. Mi cuerpo está erguido y el ángulo de mi muslo, que es mi ángulo de cadera, está cerrado. Cuando nos ponemos nerviosos o ansiosos, lo que ocurre con mucha gente al galopar, tendemos a cerrarnos así para proteger nuestro centro. Es como un reflejo. Es similar a extender la mano cuando te caes. Tienes que superar eso y abrir tu articulación de la cadera. ¿Cómo se hace? Si mi articulación de cadera está así y quiero abrirla, tengo que hacer esto (ejercita con el movimiento). Eso es cerrar el ángulo y eso es abrirlo. Por lo tanto, necesitas sentarte en el galope. No te estoy pidiendo que te recuestes en tu caballo, esto es para las personas que se inclinan demasiado hacia adelante. Si te sientas aquí, esa articulación se abrirá y todo se liberará, sentirás cómo tu pelvis se mueve con el caballo. Permíteme mostrarte eso.
Voy a inclinarme hacia adelante y golpear un poco, trataré de no hacerlo mucho. Ahora me pongo derecha y de repente, puedes ver cómo mi trasero no se levanta de la silla. Te pido que juegues con eso, inclínate hacia adelante mientras estés seguro en tu caballo y luego inclínate hacia atrás. A Rebel no le gusta cuando me inclino mucho hacia atrás porque clavo mis huesos del asiento, pero una vez que me inclino hacia adelante, puedes ver cómo rebotan. Eso es todo, ese es mi mejor consejo. Fue lo que más diferencia hizo en mi postura de galope cuando trabajaba en mí misma.
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